Première sortie après le confinement, que ça fait du bien !
Après cette longue période sans pouvoir profiter du plein air, nous sommes de retour pour des activités extérieures.
Aujourd’hui, c’est une randonnée vers le col de Ségalère. Ce col se trouve sur le Cami de Nuria, cet ancien chemin qui permettait de relier la Cerdagne française au sanctuaire de Nuria en Espagne.
Nous partons directement du village d’Err à 1400m d’altitude, le col est à 2180 m, nous aurons donc 700 m de dénivelé, ce qui n’est pas rien !
La nature est magnifique en cette fin de printemps. Partout les fleurs rayonnent. La majorité des tons sont jaunes, avec les genets en fleurs, mais aussi le lotier, le séneçon , les euphorbes, les pins. La palette se complète avec toutes les gammes de couleurs, ce qui donnera l’occasion d’utiliser quelques pétales pour dessiner sur une feuille de papier avec de vraies couleurs naturelles !
Nous passerons au refuge du Cami de Nuria, puis la montée se fera beaucoup plus raide par une nouvelle piste qui a été tracée à la place de l’ancien chemin. Le ciel, par moment menaçant, va nous épargner, et seule une forte brise nous accueillera au col de Ségalère.
Le retour se fait par la crête qui mène au Pla de la Creu, où nous aurons de la chance de trouver quelques cèpes. Bref, une superbe après midi dehors.
Voir les photos.
L’Application de l’Association Sportive pour Smartphone, tablette ou ordinateur vient de sortir.
Vous pouvez la télécharger ici : https://ascollegecerdanya.glideapp.io/
Dans cette App, vous trouverez :
- Un accès vers les derniers articles sortis sur le site internet de l’AS
- Un accès vers les dernières photos sorties sur le site internet de l’AS
- Le calendrier de toutes les activités de l’Association Sportive.
Dans ce calendrier, vous aurez, pour chaque activité, une description complète avec le type de l’activité, la date, les horaires, le matériel, les encadrants, le lieu de rendez-vous, une carte du lieu de pratique, la possibilité de contacter le professeur responsable et surtout la possibilité de s’inscrire directement à cette activité !
Vous trouverez également, dans le menu en haut gauche, un accès vers :
- Une page de Contacts
- Une page de Liens
- Une page de Téléchargement
- Une page d'Aide
Découvrez l"application de l'AS ici : https://mediacenter.ac-montpellier.fr/videos/?video=MEDIA200609103901521
Installation :
Pour installer l'application sur votre téléphone ou votre tablette, vous pouvez scanner le QR code qui se trouve en haut à droite de l'application.
Vidéos d'aide à l'installation :
https://mediacenter.ac-montpellier.fr/videos/?video=MEDIA200609103901521https://mediacenter.ac-montpellier.fr/videos/?video=MEDIA200609103901521
https://youtu.be/7WXy65t88Z4
https://youtu.be/DRtdWrdFeok (Attention, vidéo en Anglais)
Comment s'inscrire à une activité : https://mediacenter.ac-montpellier.fr/videos/?video=MEDIA200609104320231
N'hésitez pas à nous donner votre avis pour continuer à améliorer l'Application.
Depuis le mois de janvier 2020, l’enseignement des APPN est soumis à la mise en œuvre d’une circulaire précisant les conditions d’enseignement et de sécurité (plus d'information ici).
Dans ce cadre-là, nous avons mis en place des protocoles de sécurité pour toutes les APPN que nous pouvons pratiquer sur le plateau Cerdan. C’est donc 19 protocoles de sécurité que nous venons de produire et de rajouter en consultation ici. La prochaine étape sera de faire valider l’ensemble de ces protocoles par le Conseil d’Administration du collège, puis de déclarer nos APPN à la commission APPN du rectorat par l’intermédiaire d’un dossier de validation, avant de pouvoir recommencer la pratique en septembre 2020.
Nous venons juste de terminer cette longue période pendant laquelle nous étions bloqués à l’intérieur.
Pour les pratiquants de Sports de Pleine Nature, ce fut une période frustrante, nous avions souvent une superbe météo, une nature magnifique sous les yeux, des cimes enneigées, des prairies bien vertes, des animaux partout, et l’obligation de ne pas quitter son village.
Dans quelques jours, les premiers élèves pourront retourner au collège. Il ne sera pas possible de leur proposer toutes les activités physiques qu’ils souhaiteraient pratiquer en EPS, distanciation oblige.
Pour les activités de l’UNSS, cela paraît aussi très difficile. Pas de sport collectif, pas de sport avec contact, pas d’utilisation de matériel en commun, beaucoup de sports ne pourront se faire.
Pour les Activités Physiques de Pleine Nature, il y a quand même quelques espoirs...
Sur le site du Ministère des sports, on trouve un « Guide d’accompagnement de reprise des activités sportives » : http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/sportsguidesportparsport_fiches.pdf
En Randonnée, il est prévu : « A partir du 11 mai : Pratique individuelle encadrée ou non des activités de marche et randonnée (hors longe côte) dans la limite de 10 personnes maximum encadrement compris en privilégiant les sentiers balisés et peu fréquentés »
Il faudra : « Respecter une distanciation physique de 2 mètres minimum entre les pratiquants de randonnée pédestre, randonnée raquette (rythme classique de 4 km/h) » et « 1,5 mètre minimum d’espacement latéral entre deux marcheurs de front ou en cas de croisement entre randonneurs ».
En VTT, A partir du 11 mai: « Reprise d’une activité́ extérieure individuelle rassemblant 10 personnes maximum encadrement compris. Pas de partage du matériel individuel (bidon, casque, gants, vélo...). Les pratiques cyclistes individuelles avec une distanciation de 2 mètres minimum entre chaque personne à l’arrêt et 10 mètres en roulage. Limitation au rassemblement de 10 personnes encadrement compris, avec le respect des consignes applicables aux pratiques individuelles. »
En Escalade : « Les activités sportives pratiquées en extérieur et de manière individuelle et autonome ou en groupe ne dépassant pas 10 personnes (encadrement compris) dans le respect des mesures de distanciation physique : escalade, canyoning, randonnée en montagne, ski de randonnée et alpinisme. L’escalade sur des voies d’une longueur est possible uniquement avec des équipements strictement individuels et dans le respect des mesures de distanciation (1,50 mètre entre chaque grimpeur). Chaque pratiquant devra utiliser uniquement son matériel personnel (baudriers, cordes, dégaines, système d’assurage). »
Allez ! On se lance !
Il sera possible de faire quelques sorties, en respectant les règles sanitaires. On tente la randonnée et le VTT dans un premier temps ?
Nous allons pouvoir nous balader, errer, flâner, traîner, vagabonder, vadrouiller, se promener en montagne !
Concrètement, ce ne sera pas facile à organiser. Il ne faudra pas que l’on ait de transport commun, pas de co-voiturage, pas de contacts, pas de rassemblement, pas plus de 10 participants. Nous essayerons donc de se fixer un objectif très modeste, par exemple aller à la Chapelle du Belloc, avec un rendez vous directement sur le parking, une balade ensemble mais en même temps à distance les uns des autres, et au retour, chacun directement dans son véhicule pour rentrer chez soi.
Ça me semble jouable !
Plus tard, peut-être, un peu d’Escalade ?
Et on peut rêver encore. Fin juin était prévue la Grillade de l’AS, un moment de rencontre entre tous, dans la bonne humeur. Espérons que l’on puisse l’organiser ?
On vous tient au courant...
En ces moments de fermeture des déplacements à l’extérieur, il faut occuper son temps à l’intérieur.
Le hasard a fait qu’en traînant sur le site internet de l’AS du collège Cerdanya, je tombe sur des pages de photos dont le lien ne fonctionne plus.
Après vérification, il y a même beaucoup de pages qui sont concernées. En fait ce sont tous les anciens liens qui mènent vers des pages de Picasa qui ne fonctionnent plus.
Allez, on remet tout cela d’aplomb ! En quelques clics, tous les liens sont rétablis, et vous pourrez revoir les anciennes photos du site.
Profitez !
Bonjour à tous.
En cette période confinée, Mme Sanchez vous transmet un petit message ci-dessous, et vous propose un jeu de l'Oie pour occuper physiquement votre temps.
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Bonjour à toutes et à tous,
J’espère que ce message vous trouvera en pleine forme.
Voici des jeux de l’oie sportifs :
- Jeu de l’oie du corona.
- Jeu de l’oie gainage
- Jeu de l’oie cardio
Ces jeux peuvent être réalisés en famille, cela vous permettra de bouger de manière ludique.
Faites bien attention à vos postures. Pensez à protéger votre dos, notamment en gainage « rentrez le ventre, serrez les fesses, le regard sur les mains » (bassin en rétroversion).
Si vous avez des questions sur les exercices, les postures n’hésitez pas à m’envoyer un courriel (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
).
Bon courage à tous pour cette période délicate, et restez en forme !
Mme Sanchez
Les Jeux :
Télécharger les documents des jeux :
La Règle du jeu
Le plan du jeu Cardio
Le plan du jeu Corona
Le plan du jeu Gainage
Pour ce premier mercredi du mois de février, nous avons prévu une sortie en raquette au Puigmal.
Après les grosses chutes de neiges de la tempête Gloria, l’enneigement est très bon, mais contrairement à ce que nous pensions, la couche de surface est gelée. Le redoux, puis le gel des derniers temps a solidifié toute l’épaisseur.
Pour la montée, c’est un avantage, mais cela va compliquer la descente car nous avons prévu de redescendre en luge !
Au départ du parking de Cotzé, nous ferons deux groupes. En effet, et pour la première fois au collège, des élèves et des adultes vont partir en ski de randonnée. Quelques élèves sont équipés et ils seront accompagnés par Lisa Sanchez, professeur d’EPS. Ils iront jusqu’en haut des remontées mécaniques de la station du Puigmal.
L’autre groupe sera en raquette, et redescendra en luge. La montée en raquette se fera plus facilement que la sortie d’il y a deux ans. Le cheminement trouvé est plus aisé, mais un peu plus long. Dans la montée, nous découvrirons une magnifique cabane de forestiers. Nous terminerons l’ascension en haut du télésiège de Cotzé, et nous redescendrons par les pistes de ski. Descente un peu rapide sur cette neige gelée que même les skieurs de randonnée n’apprécieront pas.
Voir les photos.
C’est par une journée très froide et très pluvieuse, que 12 élèves du collège CERDANYA , ont participé aux championnats d’Académie de cross-country, qui se sont déroulés sur l’hippodrome de la Cépière à TOULOUSE.
L’équipe minime mixte s’est classée 49ème sur 60 équipes. Elle était composée de LOPEZ Lola (153ème), PERNOT Massie (155ème) et SAVANIER Anouck (160ème), sur 178 concurrentes, ainsi que de HELASSA Yacine (49ème), MORALES RUIZ Iker (56ème) et de FRANSENS Olivier obligé de s’arrêter pour hypothermie , sur 193 concurrents.
L’équipe benjamin mixte au classement 51ème sur 72 équipes, comprenait TROPEE ARBOS Noémie (70ème), VASQUEZ Mathilde (74ème) et CLEMENTE Cléa (211ème) sur 213 concurrentes, ainsi que LEMA Timéo (116ème), DURAND Lucas (125ème), et SOTO Adrian (204ème) sur 210 concurrents.
Nous félicitons ces élèves qui ont su faire preuve de courage et ont donné le meilleur d’eux même, malgré des conditions de course terribles. A l’année prochaine !!!
Pour ce mercredi 11 décembre, nous allons en randonnée au dessus de la vallée du Carol.
Cette mini-randonnée va nous permettre de faire le tour du Pic de Bena, une boucle assez courte.
Mais les conditions météo vont rendre le parcours un peu plus difficile avec une belle averse de neige pendant toute notre sortie...
Voir les photos.
Cet après midi, nous avons fait notre dernière séance d'escalade pour l'année 2019, nous reprendrons l'activité au printemps 2020.
Une quinzaine d'élèves étaient présents sur la structure artificielle d'Osséja, et une dizaine d'adultes ont aidés à encadrer. Nous avons pu revoir les bases de l'encordement et de l'assurage, et faire un petit atelier de rappel.
Merci à tous ceux qui ont aidés au bon déroulement de ces sorties.
Bientôt nous commencerons nos premières sorties en ski...
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Le championnat départemental de cross UNSS 2019 s’est tenu à Cabestany ce mercredi 20 novembre.
La météo était idéale, et les circuits connus car déjà parcourus l’année dernière.
Le collège de Bourg-Madame était représenté par 37 élèves dans 4 catégories d’âges et de sexes.
Chez les benjamines filles, elles couraient sur 2000m. C’est Mathilde Vazquez qui se classe à la meilleur place pour notre collège. Elle termine 31è sur 179 classées. Elle set suivie par Cléa Clemente à la 68ème place, puis par Sylvana Baldaccioni (71) et Noémie Tropée Arbos (72). Viennent ensuite Elena Sanchez Sylvestre (89), Sofia Colonges (91), Nataly Ghirotti (110) et Anouck Perrin (123).
Pour les benjamins garçons (course de 2000m), la course se déroulait en 2 temps. A cause du trop grand nombre d’engagés, la course s’est déroulée en 2 manches. Les benjamines premières année ont d’abord couru leur course, puis les benjamins secondes années ont fait leur course séparé. Un classement général a ensuite été établi avec les temps chronométriques de chacun.
Il faut noter l’excellent résultats de Lucas Durand qui, au terme d’une remontée exceptionnelle, termine 16ème sur 268 classés. Timéo Lema (80) et Adrian Soto (82) font eux aussi un bon parcours. Ensuite, sont classés dans l’ordre, Aleix Guillamon (97), Julian Tallant (102), Esteban Guillot (113), Ivan Pelaez Escay (115), Salvador Puiguillem (158), Albert Bosh (187), Egan Matinez Quintana (213) et Alexis Nogues (214).
Au classement général des benjamins mixtes, classement effectué sur le total des 5 meilleurs garçons ou filles benjamines, notre première équipe termine 17è sur 70 équipes classées. Malgré ce classement lointain, cette équipe est qualifiée pour les championnats d’Académie à Toulouse début décembre.
En minimes filles (course de 2400m), notre meilleure représentante est Lola Lopez qui finie 38 ème sur 108 classées. Elle est suivie de près par Solène Marques Borras (40). Viennent ensuite Anouk Savanier (59), Massie pernot (63), Ainara Cros (76) et Margot Perrin (88).
Pour les minimes garçons (course de 3200m), c’est Yacine Helassa qui fait une belle prestation, il termine 13ème sur 178 classés. Iker Morales pouvait surement faire mieux, il se classe 28ème. Ils sont suivis par Olivier Fransens (41), Hugo Bambeck (55), Idriss Hafsi Garcia (60), Lluc Ducet Fontecha (61), Cyril Craps (62), Helias Gauthier (96), Diego Osorio Henao (100), Louis Beltran (123) et Marc Puigdomenech (149).
Au classement par équipe mixte, notre première équipe es classée 12 ème sur 35 équipes, et, là aussi, elle est qualifiée au championnat d’Académie !
Voir les photos.
Télécharger les résultats Benjamins Filles
Télécharger les résultats Benjamins Garçons
Télécharger les résultats Benjamins par Equipes
Télécharger les résultats Minimes Filles
Télécharger les résultats Minimes Garçons
Télécharger les résultats Minimes par Equipes
C’est dans une ambiance automnale que nous allons à Ques pour une sortie Escalade.
Repoussée une première fois à cause d’une météo défavorable, cette fois, il fait grand beau pour cette après midi d’escalade.
Au programme, révision des manœuvres d’encordement et d’assurage, puis petite école de rappel. C’est une première pour plusieurs élèves, d’autant plus qu’il faut apprendre à monter en suivant une main courante, sans rompre la chaine d’assurance.
L’après midi a vite été raccourcie dès que le soleil s’est cachée derrière les crêtes, un froid glacial a envahi le secteur, précipitant un peu l’arrêt de l’activité.
Voir les photos.
Cliquez sur la photo pour voir la vidéo
Entrainement du groupe des sixièmes, jeudi de 13h à 14h :
Le groupe des débutantes, uniquement des gymnastes de sixièmes, est encadré par des élèves plus expérimentées.
Le partage de consignes et de conseils se fait dans la bonne humeur et l'envie de progresser. Les jeunes coaches sont volontaires et patientes. Elles ont pu accéder à une formation mutualisée avec l'association sportive du collège Pierre de Coubertin un mercredi après-midi. Je les remercie pour leur implication et leur régularité. Je crois qu'il n'y a pas tout le monde sur les vidéos, veuillez m'en excuser. Petit clin d'oeil aux deux apprentis photographes, Kelly et Ikram.
Madame Pavan
Lien direct vers la vidéo :
https://mediacenter.ac-montpellier.fr/videos/?video=MEDIA191102193302475
Le mercredi 16 octobre, nous étions à Font-Romeu pour une sortie Escalade au rocher du Golf.
Beaucoup d'adultes étaient présents pour aider à encadrer cette séance, merci à tous.
Voir les photos de Mme Rameau.
Bourg Madame a remporté tous les matchs dans toutes les catégories que ce soit en Benjamins, Minimes garçons et minimes filles. Ils ont affronté les équipes de St Louis, de Rivesaltes, de Thuir, Arles sur Tech et St André.
La saison est lancée.
Ce premier mercredi d'octobre, nous pouvons enfin aller faire la sortie en VTT sur le GR 36. Cette sortie prévue dès la rentrée, n'avait pas pu se faire à cause de la météo.
Après le départ du collège, direction Caldégas, puis Onzes, le hameau de Gorguja, Err, Saint Léocadie, Nahuja, Osséjà, Hix et retour au collège. Belle balade, avec une excellente météo.
Au passage, une petite épreuve de préparation pour les raids avec la "montée impossible" à côté de la piscine d'Err, seul Sidoine a réussi l'épreuve sans poser les pieds à terre.
Nous avons terminé avec une superbe descente entre Nahuja et Osséjà, sur ce GR 36 qui serpente au milieu des bois, excellent ! On a pu apprécier les qualités de Sidoine et de Lucas dans le maniement du VTT.
Voir les photos.
Comme chaque année, nous allons au Carlit en sortie randonnée, le 3ème mercredi du mois de septembre. Ce jour là, nous y sommes, d’abord pour profiter d’une belle journée en montagne, mais aussi pour regarder les sportifs de Font-Romeu faire leur "course au Carlit".
La météo est vraiment médiocre, les nuages sont bas, les sommets sont bouchés, et les prévisions font état de quelques précipitations.
Au départ du barrage des Bouillouses, le bus qui nous emmène devra d’ailleurs mettre les essuies glaces parce qu’il tombe quelques gouttes. Tout le monde est bien équipé, et nous ferons demi tour s’il le faut. Jamais nous n’aurions penser faire une randonnée dans de si bonne conditions, car les nuages vont légèrement se lever, et la pluie annoncée ne sera pas là, tant mieux ! Au fur et à mesure de la balade, le ciel va s’ouvrir, laissant apparaître un peu de ciel bleu.
Sur le trajet, les encadrants de Font-Romeu nous doublent, ils ont prévus de maintenir aussi leur course. Nous aurons du spectacle !
Dans notre groupe, Leheren a choisir de faire comme ceux de Font-Romeu, il va monter en courant au sommet. Accompagné de Mme Sanchez, nous les suivrons de loin, à la jumelle, jusqu’à la cime. Ils mettront 1h28’ pour la rejoindre. Beau parcours ! Mais parions qu’il fera mieux dans les années qui suivront.
Pour nous, le groupe marche très bien. Après quelques regroupements et petites pauses, nous serons en haut en 3h30 environ. Quand nous atteignons le sommet, la course est déjà lancée. Nous suivons, à la jumelle, les coureurs qui passent entre les lacs. Les premiers sont très rapidement en dessous de nous. Ils attaquent la partie terminale par l’arête rocheuse qui accède directement en haut.
En tête, c’est un accompagnateur de la section Athlétisme, Fleury Roux, suivi à quelques dizaines de mètres par un élève du Staps, Théo Detienne. Fleury mettra moins de 50’ depuis les Bouillouses jusqu’au sommet ! 49’48’’, incroyable ! Théo arrivera en 51’24’’. Ils ont fait un trou derrière eux. Le suivant et premier élève est Tom Donnenwirth en 54’56’’. Ils seront plus de 10 athlètes en moins d’une heure.
La première fille fait un temps canon (1h03’18’’), surtout qu’elle découvre cette course pour la première fois, et sa sœur, qui se classera deuxième des filles, est seulement en classe de 3ème !
Nous verrons quelques anciens élèves du collège qui ferons d’excellentes performances, Valentin Baque (1h0015’’),Thomas Demaury (1h04’51’’), Elsa Colomines, Marie Bedel, Micaela Di Bella etc… Au total il y aura 235 élèves au sommet en moins de 2 heures.
Pour le retour, nous passerons par la boucle des 12 lacs, histoire de découvrir un trajet un peu différent. A la descente, Olivier, toujours à l’affut, ramassera de quoi faire une poêlée de champignon.
Télécharger les résultats de la course.
Voir les photos.
Ce mercredi 18 septembre, se déroule la Journée Nationale du Sport Scolaire.
Cette journée, organisée dans le cadre de l’UNSS permet à tous les élèves de découvrir les activités sportives pratiquées à ‘Association Sportive du collège de Bourg-Madame.
Le matin, les élèves de 6emes ont pu faire du Basket, de la Gymnastique, et du Hand Ball. Ils ont eu un goûter en milieu de matinée.
L’après midi, ils avaient du Futsal et de l’Escalade. A noter au le Futsal ne sera pas reconduit dans les activités de l’AS pour cette année.
Voir les photos.
Première sortie en VTT de l’année scolaire 2019-2020. Les conditions n’étaient pas faciles…
Après deux jours de pluie ininterrompue, et des chutes de neige sur les sommets environnants, l’ambiance était plutôt humide et fraiche. C’est avec un petit groupe que nous sommes partis à travers le plateau Cerdan.
L’objectif premier de descendre par le GR 36 n’était pas raisonnable, trop d’eau, de boue, avec des risques de chutes. Nous sommes finalement aller faire le tour de la colline de Llivia au départ du collège. Cela a bien suffit pour nous dégourdir les jambes.
Voir les photos.
Quelques informations sur l’organisation des sorties APPN (Activités Physiques de pleine Nature) de l’Association Sportive du collège Cerdanya.
Voir les protocoles de sécurité.
Pour venir aux séances d’APPN, il faut être licencié à l’AS de l’établissement. Il faut donc avoir rempli le formulaire d’inscription et payé sa cotisation.
Les parents doivent également avoir rempli l’autorisation de transports dans les véhicules personnels du professeur ou des parents accompagnants.
Jour et horaires
Les activités de pleine nature se déroulent le mercredi après midi. Les élèves doivent prévoir un repas froid pour manger au collège (il n’y a pas de cantine le mercredi). A la sortie des cours de 12h30, ils sont pris en charge par le professeur qui encadre l’activité (Mr Parent) pour manger ensemble dans l’établissement, devant le CDI.
Après le repas, c’est le départ pour l’activité, en principe vers 13h15. Les élèves qui n’ont pas cours au collège peuvent nous rejoindre pour le départ.
De temps en temps, et très rarement, certaines activités se déroulent sur la journée entière du mercredi (randonnée au Carlit, Grand Raid, randonnée - bivouac…).
Transports
La base des déplacements pour se rendre sur les activités est le covoiturage. C’est à dire que les élèves partiront avec le véhicule du professeur et des parents qui sont présents.
Cette participation des parents est très importante pour le fonctionnement de l’APPN. Les parents sont donc fortement sollicités à venir accompagner les sorties. Ils peuvent venir pour aider au transport des élèves, et ils peuvent aussi venir pour participer à nos sorties. Ils sont les bienvenues.
Sans la participation des parents, les conditions de transports ne seront pas réunies, et le déplacement des élèves sera limité aux moyens de transports disponibles. Dans ce cas là, seuls les élèves dont les parents sont présents pourront venir. Les autres élèves seront pris dans l’ordre de leur inscription et des places disponibles.
Pour certains déplacements, un bus sera mis en place. Dans ce cas là, les parents devront remplir une autorisation parentale qui sera remis aux élèves quelques jours avant l’activité, ou mis en ligne pour être téléchargée sur le site internet de l’AS.
Inscription aux activités
Pour participer aux activités APNN, l’élève devra s’inscrire auprès de Mr Parent ou d’un autre professeur d’EPS pendant les quelques jours qui précèdent la sortie, dans tous les cas avant le mardi 16h. Il suffit qu’il passe au gymnase d’EPS et qu’il demande à être inscrit pour la sortie demandée.
Les élèves qui ne se seront pas inscrit ne pourront pas participer à la sortie.
Cette inscription préalable permet au professeur d’anticiper le déplacement et d’organiser les transports. Les parents qui sont disponibles pour aider doivent également se signaler auprès du professeur, soir par l’intermédiaire de leur enfant, soit par sms auprès du professeur.
SMS
Généralement, le mardi soir avant la sortie, le professeur fait un sms aux parents et aux élèves qui sont inscrits à la sortie du lendemain pour les prévenir des modalités d’organisation. Attention, les téléphones avec un numéro espagnol ne pourront pas recevoir le sms.Les sms serviront également à communiquer au cours de l'activité (heure de retour, annulation...).
Météo
Toutes les sorties de pleine nature sont soumises aux conditions météo du jour. Souvent les sorties sont maintenues, même avec des conditions qui peuvent être difficiles (randonnée, ski…). En cas de météo très défavorable, la sortie est annulée, et les élèves inscrits seront prévenus par sms et affichage sur la porte du gymnase au collège le mercredi matin.
Communication et information
Les élèves et leurs parents peuvent connaître le calendrier des activités proposées tous les mercredis par plusieurs moyens. Ils peuvent avoir l’information sur le site internet de l’AS, où le calendrier des activités APPN est téléchargeable. Toujours sur le site de l’AS, dans la rubrique « A venir APPN », à droite, les sorties sont annoncées au moins 2 semaines à l’avance.
Un affichage est également fait au collège à deux endroits, dans la vitrine UNSS qui est dans la cour de récréation, et sur le tableau de l’AS qui est au gymnase. Ces informations doivent permettre aux élèves de s’inscrire à temps aux activités. Les élèves ne sont pas obligés de participer à toutes les activités et peuvent venir uniquement à l’activité qui les intéresse.
Encadrement
Les sorties APPN sont encadrées par Mr Parent et par Mme Sanchez, professeurs d’EPS. Les parents qui veulent venir peuvent se joindre à nous, soit pour participer à l’encadrement, soit juste pour accompagner.
Matériel
Généralement, les élèves pratiquent avec leur propre matériel. Le collège n’a pas les moyens d’équiper tous les élèves pour toutes les activités. Dans quelques activités, il sera possible que l’AS prête un peu de matériel sur demande, voir les cas particulier ci dessous.
Randonnée
Pour la randonnée, un équipement minimum est demandé à chaque participant. Il faudra un sac à dos, de bonnes chaussures, un teeshirt ou sweat de rechange, un vêtement chaud et un vêtement de pluie ou coupe vent, des gants, un bonnet, une casquette, une gourde ou bouteille d’eau, un goûter, parfois une lampe frontale.
Sur demande, le professeur peut prêter des chaussures de randonnées.
Escalade
En escalade, les élèves qui sont équipés peuvent venir avec leur matériel personnel (chaussons, baudrier, assureur descendeur, dégaines, casque…). Leur matériel sera contrôlé par le professeur en début de séance. Le matériel collectif (cordes, dégaines …) sera mis à disposition par l’AS. Le reste du matériel (baudrier, chaussons, assureur descendeur., casque.) sera prêté par l’AS aux élèves qui ne sont pas équipés.
Les sorties se font principalement au rocher école d’Ossèjà, au rocher du golf de Font-Romeu, à Ques dans la vallée du carol, à Saint Pierre del Forcats ou au rocher du Pla des Avellans sur la route des Bouillouses.
VTT
Les élèves doivent venir avec leur VTT personnel. Le casque est obligatoire. Prendre une gourde d’eau et un petit goûter dans un sac, ainsi qu’une paire de gants ou mitaine. Les élèves peuvent également prendre un nécessaire à la réparation de crevaison (rustine, pompe, démonte pneu…).
le jour où il y a VTT, les élèves peuvent venir dès le matin au collège avec leur vélo. Il sera stocké dans un enclos à vélo près du portail d'entrée (demander à un surveillant). les parents peuvent aussi emmener le vélo en début de sortie vers 13h15 au collège.
Ski alpin et Snowboard
Les élèves doivent venir avec leur matériel personnel. Le casque est obligatoire. Masque ou lunettes recommandées. Il est possible de prêter des skis, casque et bâtons aux élèves qui en feraient la demande. Pour le Snowboard, nous pouvons louer du matériel à la station, aux frais des élèves.
A chaque sortie, le forfait de ski est à la charge de l’élève. Nous obtenons des tarifs collectifs très intéressant aux stations où nous nous déplaçons, soit environ 7 euros le forfait scolaire demi journée à Font-Romeu, Porté Puymorens et La Molina.
Raquette et luge
Le matériel est le même que pour la randonnée en montagne, en étant vigilant sur la qualité des couches chaudes et imperméables, et sur les gants, bonnets masque et lunettes. Des raquettes et des luges peuvent être prêtées sur demande à l’inscription.
Pour toutes autres informations, vous pouvez faire un mail au professeur en utilisant le formulaire de contact du site de l’AS.
Les protocoles de sécurité
La circulaire du mois d'avril 2017 (Circulaire n° 2017-075 du 19-4-2017) précise les conditions de pratique des APNN et préconise la mise en place de protocoles de sécurité.
Vous trouverez ces protocoles ci dessous :
Les activités de l'AS pour la saison scolaire 2019-2020
Bienvenue au Collège Cerdanya de Bourg Madame pour cette nouvelle année scolaire et sportive.
Pour cette saison sportive 2019-2020, l'équipe EPS est la suivante : Mme Benson, Mme Cayron, Mme Pavan, Mr Parent et Mme Sanchez.
Les activités de l’Association Sportive sont les mêmes que l'année dernière. Elles commenceront le lundi 09 septembre 2019.
HAND BALL : Avec Mme Benson, le Mardi de 12h55 à 13h55 pour les Minimes, le Jeudi de 12h55 à 13h55 pour les Benjamins et le Vendredi de 12h55 à 13h55 pour les Minimes.
GYMNASTIQUE : Avec Mme Pavan, le Lundi de 12h55 à 13h55 pour les garçons, le Jeudi de 12h55 à 13h55 pour les benjamines filles, le Vendredi de 12h55 à 13h55 pour les minimes filles et le Vendredi de 16h00 à 17h00 pour les 6ème et CM2.
APPN (Activité Physique de Pleine Nature) : Avec Mr Parent, le Mercredi de 13h00 à 17h00.
CROSS TRAINING : Avec Mme Sanchez, le Mardi de 12h55 à 13h55 et le Jeudi de 12h30 à 13h15.
CROSS : Avec Mme Sanchez, le Vendredi de 12h55 à 13h55.
BASKET : Avec Mme Cayron, le Mardi de 12h55 à 13h55.
TENNIS DE TABLE : Avec Mme Cayron, le Jeudi de 12h55 à 13h55.
Les élèves auront la possibilité de s’inscrire pour disputer d’autres compétitions UNSS (Cross, Ski…). Demander aux Professeurs d’EPS.
Vous trouverez la fiche d'inscription à l'UNSS en page des téléchargements.
Chaque année, tous les collégiens du département se retrouvent à Saint Cyprien pour une journée sportive à la plage. Repoussé une première fois pour cause de finales académiques de sports collectifs, les Association Sportives à la plage ont eu lieu le mercredi 19 juin.
Pour le collège de Bourg-Madame, nous sommes descendus avec près de 50 élèves. 7 équipes de Sand Ball (Hand Ball sur le sable) ont pris part aux rencontres mixtes, aussi bien en benjamin qu’en minime.
C’est toujours une très agréable façon de conclure notre saison scolaire de l’UNSS, avec des sourires sur les visages et des coups de soleil sur la peau !
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Bonjour à tous.
Désolé, encore une annulation.
En raison du report du DNB au 1 et 2 juillet, la randonnée au Canigou est annulée.
Bonne fin d'année scolaire à tous.
Pour cette dernière randonnée locale, nous avons droit à des conditions inhabituelles, il a neigé hier ! Et pourtant, nous sommes le 12 juin…
Nous partons du col de Pradelles et partons en direction de l’ouest. Très vite nous trouvons la neige, mais la couche n’est pas très importante.
Nous passons au col de la Bassa, frontière avec l’Espagne et constatons que la neige n’est quasiment pas tombée de l’autre côté de la crête !
Passage par la Font del Picasso, puis le collet de Sant Salvador où nous voyons des marmottes. Ensuite, cap au sommet qui n’est pas très loin.
Un hélicoptère de la base de Sainte Léocadie fait des manœuvres au dessus de nous. Il déposera même un passager qui filmera quelques passages de l’hélicoptère sur la cime au dessus de nous. Puis retour direct vers le véhicule pour une belle balade tranquille.
Il ne nous reste plus que la sortie ne randonnée et bivouac au Canigou et l’année scolaire sera déjà terminée.
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Pour cette dernière séance d’escalade de l’année scolaire, nous sommes allés au rocher du Pla des Avellans.
Nous y avons retrouvé des élèves de Font-Romeu pour passer ensemble une petite épreuve d’évaluation, les Mousquetons.
Chaque élève doit grimper différentes voies qui sont cotées en fonction de leurs difficultés. Les points des trois meilleures seront gardées pour établir un classement et obtenir soit un mousqueton, soit un piton de couleur.
Malheureusement, la météo prévue orageuse, s’est confirmée. Nous avons du ranger le matériel avant la fin de l’après midi, sans pouvoir terminer l’épreuve et se lancer à faire des rappels ludiques.
Au moment de l’arrêt de l’activité, voici les points marqués par chaque élève : Chloé Rovira 33 points, Leheren Fourrier 18 points, Camille Draperi 26 points, Sidoine Muller 7 points, Tristan Savalle 22 points, Gildas Chambinaud 22 points, Charlotte Escape 32 points, Amel Rebiha 25 points, Lara Ettaki 25 points, Justine Vigouroux 11 points, Josephine Haehmmerle 11,5 points, Noam Dupinay 33 points, Arielle Graff 9 points.
Les diplômes sont acquis avec :
Mousquetons de Bronze 5 à 15 points
Mousquetons d’Argent 16 à 30 points
Mousquetons d’Or 31 à 45 points
Piton de Bronze 46 à 55 points
Piton d’Argent 56 à 68 points
Piton d’Or 68 à 91 points
Super Piton, plus de 92 points.
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Attention, la journée des AS à la plage vient d'être déplacée. Elle aura lieu le mercredi 19 juin.
La journée de randonnée APPN est donc avancée au mercredi 12 juin.
Le mercredi 22 mai, les élèves du collège Cerdanya de Bourg-Madame ont participés au GRAND RAID.
Cette épreuve regroupe des activités de pleine nature sur le secteur du Pla de Barres et du Pla des Avellans, près de la route des Bouillouses.
Le GRAND RAID prend la succession du Raid Nature UNSS Cerdagne qui n’a pu se dérouler par manque d’adultes disponibles. Ce GRAND RAID ne s’adresse qu’aux élèves du collège de Bourg-Madame et est organisé par l’Association Sportive du collège.
Les élèves, par équipes de 5 mixtes avec un adulte, ou par équipe de 2 sans adulte, devaient faire du Run and Bike, un trial VTT, de la Course d’Orientation sur le secteur du Pla de Barres. Puis ils devaient rejoindre le rocher d’Escalade du Pla des Avellans par un trajet en VTT de 5,4 km, traverser la rivière sur des ponts de singe, et redescendre pour affronter la dernière épreuve, la Montée Impossible.
Par mesure de sécurité, les équipes de 2 sans adultes ne faisaient pas la course d’orientation.
Par manque de temps, nous avons du écourter l’épreuve. L’escalade et la montée impossible n’ayant pu se dérouler.
Cette demi journée a été un demi succès. Au rang des satisfactions, on retiendra le grand nombre d’élèves inscrits, plus de 50 au total, dans 14 équipes. Aucun incident et une bonne organisation des parcours sont aussi à retenir.
Mais quelques désillusions viennent du manque de préparation de certaines équipes qui s’aperçoivent au dernier moment qu’il faut un casque pour le vtt, que l’adulte qui accompagne doit avoir un vélo, qui ne se sont pas informé des épreuves et se rendent compte qu’elles ne sont pas toujours faciles, que les équipes doivent être autonome en boisson, ravitaillement, trousse de secours et nécessaire pour la réparation d’une crevaison…
A ce petit jeu, les équipes qui sont venus se préparer dès le Mini Raid de Palau avaient un petit plus d’expérience.
Au classement des équipes de 5, l’équipe Onanpatrouve termine première avec 2191 points. Cette équipe était composée de Carla Torrent , Yannick Dubois, Ewam Marchais, Max Raich et Alexandre Vie. Ils ont fait la différence avec un temps canon au Run & Bike.
Les 2ème et 3ème se suivent de près. Il s’agit de l’équipe Mamadou, avec Paola Garcia, Mathieu Feijoo, Melvin Magnier, Iker Morales et Mathias Salazar qui finissent avec 2033 points. Et de l’équipe Onsaitpasencore avec Carla Corredera, Baptiste Beaux, Sylvain Colomines, Romain Velghe et Bastian Rieutort qui totalisent 2027 points.
Pour les équipes de 2, les vainqueurs sont Les Cheveux Roses avec Léo Gonthier et Arnau Onrubia avec 984 points. Ils creusent l’écart au trial VTT.
L’équipe Olivier Fransens et Leheren Fourrier les suivent d’assez prés avec 968 points.
Le podium est complété par les Maickis, avec Laia Rus Dominguez et Rudy Naharro Sanchez (654 points).
Une édition qui s’est tenue par une belle météo et qui a permis à chacun de passer une après-midi en plein air. Une expérience à essayer de renouveler l’année prochaine, en commençant plus tôt.
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Télécharger les classements des Equipes de 5 (.pdf 75 ko).
Télécharger les classements des Equipes de 2 (.pdf 75 ko).
Le Mini Raid du collège de Bourg-Madame s’est déroulé le mercredi 15 mai 2019 à Palau de Cerdagne.
Organisé chaque année pour préparer le Grand Raid qui se déroule la semaine suivante, ce mini raid regroupe 4 épreuves.
Les élèves, par équipes de deux, doivent faire du Run & Bike (course de 2,6 km, 55 m de dénivelé) avec seulement 1 vélo pour deux.
Ils doivent ensuite faire de la Slackline en parcourant la plus grande distance sur une sangle d’équilibre.
Puis une Course d’Orientation où ils devront trouver 5 balises sur une colline au sud de Palau.
Enfin, une épreuve commune, avec un départ en masse, termine le mini raid. C’est un Parcours d’Obstacle long d’environ 300m avec différents obstacles à franchir le plus rapidement possible, sous forme de relais entre les deux coéquipiers.
Cette année, nous avions invité quelques sportifs lycéens et collégiens du Pole Lutte de Font-Romeu.
Il y avait donc 20 équipes au départ, et une météo printanière idéale pour cette demi journée de plein air.
Les plus forts ont été Sylvain Colomines et Mathieu Feijoo. Ils se sont imposés avec 3505 points devant toutes les équipes lycées grâce à la Slackline qui leur à permis de faire la différence.
Ensuite, on retrouve 3 autres équipes de collège, Eduan Coetzee et Victor Roux, lutteurs de Font Romeu avec 3245 points, suivi de Romuald Lefevre et Martin Nicourt, eux aussi lutteurs à Font-Romeu. Au pied du podium, Benjamin Josende et Cédric Marie du collège de Bourg Madame font une excellente prestation surprise.
La première équipe lycée est Naïm Bolaky et Mohamed Bolaky, lutteurs à Font-Romeu.
Yannick Dubois et Alexandre Vie ne finissent que 6ème, avec un grand espoir manqué de les voir sur le podium.
Les autres équipes se classent en fonction de leurs résultats, avec des points forts et des faiblesses. C’est en tout cas pour eux l’occasion de découvrir ces activités de pleine nature dans un cadre superbe.
L’après midi s’est terminée autour d’un gouter et de l’annonce des résultats (qui ne correspondaient pas au classement officiel à ce moment là…). En effet, on peut regretter que certaines équipes n’aient pas joué le jeu en trichant pendant quelques épreuves, alors que tout cela ne doit rester qu’un amusement et un plaisir à participer. Il y a donc eu quelques points de pénalités rajoutés après la remise des prix.
Classement général Scratch (toutes catégories) :
| Clas. |
NOM EQUIPES |
Equipes
(F - M - G) |
Points CO |
Points RUN & BIKE |
Points SLACKLINE |
Points PARCOURS OBSTACLE |
TOTAL POINTS |
| 1 |
COLOMINES Sylvain - FEIJOO Mathieu |
Col. G |
960 |
785 |
820 |
940 |
3505 |
| 2 |
COETZEE Eduan - ROUX Victor |
Col. G |
850 |
905 |
520 |
970 |
3245 |
| 3 |
LEFEVRE Romuald - NICOURT Martin |
Col. G |
1000 |
835 |
500 |
880 |
3215 |
| 4 |
JOSENDE Benjamin - MARIE Cédric |
Col. G |
865 |
810 |
460 |
910 |
3045 |
| 5 |
BOLAKY Naïm - BOLAKY Mohamed |
Lyc. G |
725 |
975 |
500 |
820 |
3020 |
| 6 |
DUBOIS Yannick - VIE Alexandre |
Col. G |
970 |
710 |
500 |
760 |
2940 |
| 7 |
GUILLOT Théo - TARIK Ben Hachem |
Lyc. G |
680 |
885 |
340 |
1000 |
2905 |
| 8 |
PIFFARELLY Théo - SEIGNOL Armand |
Lyc. G |
655 |
865 |
280 |
850 |
2650 |
| 9 |
GRAFF Marielle - REDOR Alicia |
Lyc. F |
740 |
680 |
360 |
670 |
2450 |
| 10 |
REFALO Yeelen - TARIN GRAU Judit |
Col. F |
685 |
685 |
380 |
610 |
2360 |
| 11 |
BOUCHENTER Fadéla - DUPINAY Lilou |
Lyc. F |
765 |
695 |
220 |
550 |
2230 |
| 12 |
ETTAKI Sara - OLIVIER Mia |
Lyc. F |
440 |
755 |
140 |
790 |
2125 |
| 13 |
CHAMBINAUD Gildas - GEZEMIYEV Minkail |
Lyc. G |
300 |
620 |
400 |
730 |
2050 |
| 14 |
AHANNACH Nawal - BONAIL Léa |
Col. F |
650 |
605 |
200 |
580 |
2035 |
| 15 |
HAEMMERLÉ Joséphine - VIGOUROUX Justine |
Lyc. F |
200 |
740 |
420 |
640 |
2000 |
| 16 |
REBIHA Amel - ROUSSELET Maelyss |
Lyc. F |
90 |
745 |
380 |
700 |
1915 |
| 17 |
LEYRAUD SEHMER Adéle - ROVIRA Chloé |
Col. F |
850 |
350 |
220 |
490 |
1910 |
| 18 |
DRAPERI Camille - EXTREMERA Carla |
Col. F |
695 |
460 |
200 |
520 |
1875 |
| 19 |
BONZOM Zoé - LLENSE Mahé |
Col. F |
460 |
415 |
150 |
430 |
1455 |
| 20 |
BAURES Lea - MULLER Sidoine |
Col. Mix |
200 |
295 |
160 |
460 |
1115 |
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Télécharger les résultats.
Attention, le Raid UNSS Cerdagne, est supprimé et remplacé par le GRAND RAID, à destination unique des collégiens de Bourg-Madame.
Ce GRAND RAID se déroulera uniquement sur l'après midi du mercredi 22 mai (voir les précisions ci dessous).
Ce GRAND RAID ne se déroulera que si, au moins, 4 équipes de Bourg-Madame sont engagées.
L'ancien Raid UNSS Cerdagne ne peut se dérouler à cause du manque de personnes pour assurer l'organisation. Le GRAND RAID aura un fonctionnement différent (voir les détails ci dessous) et ne concernera que les élèves de Bourg-Madame.
Le mercredi 22 mai 2019 se déroulera la première édition du GRAND RAID.
Ce Raid Nature UNSS est à destination des collégiens du collège Cerdanya de Bourg-Madame. Il consiste en une succession d’épreuves et d’Activités Physiques de Pleine Nature par équipe mixte sur le secteur du Pla de Barres.
Au programme : Course d’Orientation, Run & Bike, Trial VTT, VTT, Pont de singe, Escalade, Montée Impossible.
Le GRAND RAID aura lieu au Pla de Barres de 14h à 17h00.
Les concurrents seront par équipes de 5 avec 1 fille au minimum dans l’équipe. Les équipes composées uniquement de filles auront un classement séparé.
Un adulte devra accompagner chaque équipe pendant son parcours.
Il est également possible de s’inscrire sous forme d’équipe de 2, sans adultes. Les équipes de 2 ne feront pas la Course d’Orientation.
Chaque équipe devra effectuer l’ensemble des épreuves qui leur rapporteront des points pour un classement final (l’adulte ne participe pas, il a un rôle d’accompagnement et d’encadrement).
Les équipes devront avoir un dossard, chasuble ou une tenue (tee-shirt) identique pour tous les équipiers.
Pour plus d'informations, vous pouvez télécharger :
- Le dossier de présentation du GRAND RAID (196ko)
- La carte des épreuves (748ko)
- Le plan du secteur Camping (Départs) (637ko)
- La carte du Run & Bike (577ko)
- L'autorisation parentale pour les élèves de Bourg-Madame (172ko)
- Le barème Escalade (176ko)
- L'affiche du GRAND RAID (508ko)
Inscription obligatoire auprès des professeurs d'EPS avant le vendredi 17 mai 2019.
Pour le Raid UNSS Cerdagne :
Vous pouvez retrouver les photos de l'édition 2018 ici. Et les résultats 2018 ici.
Vous pouvez retrouver les photos de l'édition 2017 ici. Et les résultats 2017 ici.
Vous pouvez retrouver les photos de l'édition 2016 ici. Et les résultats 2016 ici.
Vous pouvez retrouver les photos de l'édition 2015 ici. Et les résultats 2015 ici.
Vous pouvez retrouver les photos de l'édition 2014 ici. Et les résultats 2014 ici. Et la vidéo ici.
